全く更新してなかったが、2013年暮に一時だが目標の70kg切りを達成したナリ。
その後も飲み会などのイベント日以外は夕食抜きを続けていたが、1年かけて育っていき85kgまでリバウンド。
85kgを防衛ラインとしてなんとか踏みとどまっていたが、先週の休みに暴飲暴食しついに限界突破したナリ。
87.5kgまで逝ってしもうた(ノД`)

コリャイカン!って事で、久々に減量を再開する事にしたナリ。
冬キャベツが旬を迎え、安くなってきたのでキャベツダイエット!
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朝食は、ヨーグルト。
昼食にキャベツサラダ、キャベツ炒め、キャベツスープで飽きの来ないローテーションを組み、
夕食はナシ。腹減ったら缶コーヒー飲んで終了。
一週間で防衛ラインまで戻してきた。
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とりあえず、冬キャベツは安いうちは続けていくナリ。
食費も体重も削れて一石二鳥ナリね。